
פעילות גופנית בדיור מוגן: המפתח לשמירה על תפקוד ועצמאות
עם העלייה בגיל, תנועה יומיומית כבר אינה מובנת מאליה – אך דווקא אז, פעילות גופנית הופכת לחשובה יותר מאי פעם. שמירה על כושר גופני אינה רק עניין של בריאות, אלא גם דרך לשמר את איכות החיים. פעילות גופנית סדירה תורמת לשמירה על התפקוד היומיומי, מאפשרת עצמאות ממושכת ותורמת לבריאות הפיזית והנפשית.